Vegetarische kofte met falafel en couscous - Tessa's

Turkse kofte met rijst

Low carb
High-protein
Meat
Glutenvrij
Niet pittig
Maaltijden onder <500 kcal
Diabetes vriendelijk
Laag in zout

Geniet van Turkse köfte met rijst: bloemkoolrijst, kurkuma en limoen geven een frisse toets. Met 466 kcal en 32 g eiwit is dit een voedzame keuze.

Kies variant

High-carb vegetarisch

High-carb

Low-carb vegetarisch

Kies aanbieding

Abonneer & Bespaar

€17,50

Min. 3 maaltijden/week
Wekelijks vers & gekoeld bezorgd
Wissel, verwijder of voeg nieuwe maaltijden toe
Pauzeer of stop wanneer jij wilt

Eenmalige aankoop

€17,50

Bestel nu

Whole Food Ingredienten

Ethically Sourced

Ontwikkeld door dietisten

Geliefd door 20.000+ klanten

Productbeschrijving

Voedingswaarden

Bereidingswijze

Alle details bekijken

Voeding die werkt. Performance die je voelt.

Elke maaltijd van Tessa’s is chef-prepared en macro-gebalanceerd - ontworpen voor energie, focus, herstel en gemak.

~500-600 kcal

Altijd de juiste balans voor energie en verzadiging.

30–40g protein per maaltijd

Ondersteunt spierherstel en duurzame prestaties.

Altijd clean, zonder kunstmatige toevoegingen.

Zuiver, whole food en premium kwaliteit.

Vezelrijk voor een gezonde spijsvertering.

Houdt je lichaam licht en in balans.

Macro-gebalanceerd voor dagelijks ritme.

De juiste mix van eiwitten, vetten en koolhydraten.

Heb je nog vragen?

Welke ingrediënten gebruikt Tessa’s voor de maaltijden en waar komen ze vandaan?

Wat verstaat Tessa’s onder gezond eten?

Biedt Tessa's flexibele abonnementsopties voor de maaltijden?

Worden de maaltijden van Tessa’s ingevroren?

Hoe garandeert Tessa’s de kwaliteit

versheid en veiligheid van de maaltijden?

Aanbevolen producten

Thai style vegetarisch met tempeh en rijstnoodels - Tessa's

Thaise zalm met rijstnoodles

€17,50 / week

Voor spieropbouw en energie

727kcal

25g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Aziatische wrap met gele rijst - Tessa's

Aziatische wrap met kip

€17,50 / week

Voor spieropbouw en energie

567kcal

30g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Vegetarische caponata met burrata en volkoren pasta - Tessa's

Caponata Siciliana met kip

€17,50 / week

Voor gezonde routines

394kcal

31g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Vegetarische chimichurri met tofu en zoete aardappel - Tessa's

Bavette chimichurri steak rundvlees

€17,50 / week

Voor spieropbouw en energie

407kcal

31g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Mexicaanse wraps met bonen en zoete aardappel - Tessa's

Mexicaanse wrap met kip

€17,50 / week

Voor een actieve levensstijl

494kcal

33g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Pad Thai met tempeh en noodles - Tessa's

Pad Thai Kung (Gamba)

€17,50 / week

Voor balans en energie

585kcal

43g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Vegetarische Marokkaanse wrap met tofu en rijst - Tessa's

Marokkaanse wrap met rijst

€17,50 / week

Voor spieropbouw en energie

910kcal

36g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Pad Thai Gamba met noodles

€17,50 / week

Voor actieve dagen

627kcal

27g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Vegetarische Thai style met tempeh

€17,50 / week

Voor intensieve trainingen

592kcal

36g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Kofte met volkoren couscous

€17,50 / week

Voor actieve dagen

983kcal

30g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Caesar wrap vegetarisch met parel couscous en tempeh - Tessa's

Caesar wrap met kip

€17,50 / week

Voor gezonde routines

494kcal

43g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Pad Thai met tempeh en noodles

€17,50 / week

Voor kracht en herstel

637kcal

36g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Mexicaanse wrap met zoete aardappel

€17,50 / week

Voor actieve dagen

689kcal

30g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Vegetarische falafel wrap

€17,50 / week

Voor een actieve levensstijl

888kcal

31g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Vegetarische Pad Thai met tempeh

€17,50 / week

Voor dagelijkse energie

585kcal

43g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week

Vegetarische kofte met falafel en couscous

€17,50 / week

Voor kracht en herstel

1031kcal

23g proteïne

€14,00 / week

Bestel nu

€14,00 / week